2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 pranava クラス 宝物 今週は完全オンラインクラスとなってしまいました。 もし自分が感染していて、 他の生徒さんに移してしまったら。 そう考えるのは優しいと思います。 時間に追われている時。 心が忙しい時。 そんな時こそ、ヨガが効きます。 練習 […]
2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 pranava クラス 毎朝練習 今年は長いお盆休みの方もいたようです。 長くても、遠出もできない今年の夏。 これは、練習するしかないですね。 家族の協力もあって、 早朝クラスを連日開催することができました。 アレができるようになりたい。 コレができるよ […]
2020年8月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 pranava クラス 感動の朝 アシュタンガヨガって、 難しいポーズがたくさん出てくると思います。 完成形を求めているわけでは必ずしもないのですが、 練習を重ねるごとに、その完成形に近づいていくのがわかると、 それはとても充実した時間となり、 毎日の練 […]
2020年8月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 pranava クラス 汗かいてこそ 8月。アシュタンガヨガの8。 本来ならガッツリ盛り上がる季節なのですが、この世の中、スタジオで大勢で練習、というのはなかなかな難しいようです。 蜜を避けての練習。汗が流れ落ちます。アシュタンガヨガの夏の風物詩とも言えるで […]
2020年7月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 pranava クラス スタジオだからこそ 世の中がまたざわつき始めました。いつになっても悩み事も、ストレスもあるものです。 そんな時、やっぱりヨガだな、と思うのです。 スタジオだからこその集中力。スタジオだからこその気合い。スタジオだからこそのふんばり。 みなさ […]