2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 pranava いただきもの いただきもの☆ 生徒さんからいただきました。 本当においしくて、やめられなくなりそうです。 チョコレート好きとしても、納得のおいしさでした！ クラス終わりに生徒さんたちといただきました。 ありがとうございました！！
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 pranava クラス 自分を認める 私がアシュタンガヨガを始めたころは、アシュタンガヨガの情報を集めようにも、ジョンスコット先生『アシュタンガヨガ』の本と、有名先生のブログしかありませんでした。 今や有名先生のものだけでなく、練習されてる方のものもたくさん […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 pranava クラス ヨガしましょう 3月になりました。 ウキウキする季節に、暗い話題の世の中。 テレビの番や、ネットばかりしていると暗くなるばかりでなく、 腰痛や肩こりに悩むこともあるでしょう。 そんな時に、身体の動かし方を知っていると 身体が楽になること […]
