2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 pranava いただきもの いただきもの☆ 昨年に引き続き、 今年も自家製無農薬玄米をいただきました。 今年は昨年よりも出来が良いそうで たくさんいただき、 クラスに参加されたみなさんで分けました。 嬉しいです。 ありがとうございます！ 味わっていただきます！！
2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 pranava クラス 快適 暑くもなく、寒くもなく。 汗かきすぎるわけでもなく、全くかかないわけでもなく。 練習するのにちょうど良い季節になりました。 見ていても、身体がよく動いて気持ちよさそうです。 これから寒くなるまでの季節を 十分に楽しみたい […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 pranava クラス アシュタンガヨガクラス再開 クラス休止を発表してすぐですが、クラスを再開することができました。 スタジオとオンラインとの同時マイソールクラス。モニター越しに、初めて一人でちょっと浮くことができたsirsasana、三転倒立を目にしました。 私自身、 […]
2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月17日 pranava クラス 不定期再開します クラスを休業することになり、たくさんご連絡をいただきました。温かい内容ばかりで本当に嬉しく思っています。涙が出そうなくらいです。 まとまった時間が取れず、お返事できていない方が多いです。本当に申し訳ありません。 週末に少 […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 pranava クラス 無駄な動き 途中で一呼吸いれてみたり、 足を置き換えてみたり、 髪を直したり、 汗をふいたり、 マットの上のゴミを取ったり。。 レッドクラスでのカウントを感じながら 無駄な動きをドンドン省いていくと 練習はきっと変わると思います […]
