2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 pranava クラス 平泉寺クラス再開！ 平泉寺公民館のご厚意により、 自己責任のもと、クラスを再開できることになりました。 本当にありがとうございます。 10年以上ヨガクラスをさせていただいてますが、 マスクをして指導することも、 生徒さんがみなマスクをしてい […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 pranava クラス ヨガしましょう 3月になりました。 ウキウキする季節に、暗い話題の世の中。 テレビの番や、ネットばかりしていると暗くなるばかりでなく、 腰痛や肩こりに悩むこともあるでしょう。 そんな時に、身体の動かし方を知っていると 身体が楽になること […]
