2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 pranava クラス ラスト平泉寺クラス 2011年12月14日に始まった平泉寺クラス。 元々、いのせクラスに参加されていた生徒さんが、 平泉寺で昼間にやってほしいとの依頼で始まったクラスでした。 クラスを休むことなく、 真面目に毎週参加される方が多かった生徒さ […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月21日 pranava クラス 充電 残暑ただようヨガクラスですが、 雲が変わってきて、 虫の鳴き声が聞こえ、 風も涼しくなってきました。 秋の気配が確実にします。 ヨガでもちろんリラックスできるのですが エネルギーを充電させることもできると思っています。 […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 pranava クラス 厳しい暑さの中 残暑が厳しいです。 いつまでこんなに暑いのでしょう。 ただ暑いだけで身体も疲労しますね。 汗をかこうと、自律神経も疲れていることでしょう。 いつも以上に深い呼吸をして、 簡単なポーズでもしっかり伸ばして、 最後にリラーー […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 pranava クラス 夏の終わり 窓の大きな平泉寺公民館ホールでの平泉寺クラス。 雲が変わってきました。 夏の雲は好きなので、寂しい感じもします。 19時開始のいのせクラス。 スタート時には暗くなっていて、 夏の終わりを感じます。 とは言え、冷房を入れる […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 pranava クラス ヨガで整える 遅くに始まった今年の夏。 いきなりの猛暑かと思いきや雨続きです。 平泉寺公民館に向かう道。 雲が生まれる場所のように見えて 雨の日でも神秘的です。 平泉寺、いのせクラスとも、 冷房利用で涼しくはしていますが、 動いたら汗 […]