2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 pranava クラス ラストいのせクラス 平泉寺クラス同様、 いのせクラスも最後のクラスとなりました。 当時の公民館主事さんがヨガに興味を持ってくださり、 2度の公民館クラスを経て、2009年7月1日にスタート。 そのスタート時からの生徒さんもまだ続けてくれてい […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月28日 pranava いただきもの いただきもの☆ 平泉寺公民館の方にいただきました。 公民館内外にいつもきれいなお花が絶えなかった平泉寺公民館。 癒されることばかりでした。 公民館横の朝顔もゴーヤも 今年も立派な緑のカーテンでした。 ゴーヤチャンプルでおいしくいただきま […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 pranava いただきもの いただきもの☆ 平泉寺クラスの生徒さんたちからいただきました。 私の方が感謝の気持ちでいっぱいです。 急な終了のお知らせとなってしまったのに、 お気遣い本当にありがとうございます。 またヨガクラスでお会いすることができたらと思っています […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 pranava クラス ラスト平泉寺クラス 2011年12月14日に始まった平泉寺クラス。 元々、いのせクラスに参加されていた生徒さんが、 平泉寺で昼間にやってほしいとの依頼で始まったクラスでした。 クラスを休むことなく、 真面目に毎週参加される方が多かった生徒さ […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 pranava クラス 無駄な動き 途中で一呼吸いれてみたり、 足を置き換えてみたり、 髪を直したり、 汗をふいたり、 マットの上のゴミを取ったり。。 レッドクラスでのカウントを感じながら 無駄な動きをドンドン省いていくと 練習はきっと変わると思います […]
