2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 pranava クラス 11月スケジュール 2020年11月のスケジュールです。 クラス開催回数が少ないですが、どうぞお気軽にお越しください。 HP スケジュールサイト(Googleカレンダー)やもえず欠講する場合、予約クラスの開講・欠講など、上記で最新情報を掲載 […]
2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 pranava クラス 快適 暑くもなく、寒くもなく。 汗かきすぎるわけでもなく、全くかかないわけでもなく。 練習するのにちょうど良い季節になりました。 見ていても、身体がよく動いて気持ちよさそうです。 これから寒くなるまでの季節を 十分に楽しみたい […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 pranava クラス アシュタンガヨガクラス再開 クラス休止を発表してすぐですが、クラスを再開することができました。 スタジオとオンラインとの同時マイソールクラス。モニター越しに、初めて一人でちょっと浮くことができたsirsasana、三転倒立を目にしました。 私自身、 […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月26日 pranava クラス 無駄な動き 途中で一呼吸いれてみたり、 足を置き換えてみたり、 髪を直したり、 汗をふいたり、 マットの上のゴミを取ったり。。 レッドクラスでのカウントを感じながら 無駄な動きをドンドン省いていくと 練習はきっと変わると思います […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 pranava アシュタンガヨガ ありがたいこと 福井は震度4の地震でした。 とても怖かったですが、 スタジオ被害は神様一柱が倒れただけでした。 気持ちよく練習できること。 それはとてもありがたいことなんだと思います。 汗をかいて練習できることも、 とてもありがたい環境 […]